嫉妒，是指人们为竞争同一领域的一定权益，或感觉自己的权势地位受到威胁，对相应的幸运者或潜在幸运者怀有一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。嫉妒是一种被破坏的优越感，俗称为“红眼病、吃醋”等，它是一种比较复杂的心理，包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。

　　嫉妒是人类普遍存在的社交情绪，是人，或多或少都会体验到这种情绪。但是，嫉妒总是针对特定个体，人只有在自己具有优越感时，并被别人超越才会产生嫉妒，反之则只会表现为自卑和羡慕。人在嫉妒的时候，会有两种常见表现，一是强化展示自己，以指望夺回失去的关注，二是希望别人往坏的方向发展，甚至因此采取极端方式来破坏或伤害他人。

　　比如，家长经常可以在生活中遇到这样一种情形，孩子看到别人的父母抱他们自己的孩子，不会产生嫉妒心理而只有羡慕，但当孩子看到自己父母抱着其他孩子表示亲热时，他就非常不乐意了。这是因为，孩子知道自己在别人的父母面前不具有任何优越感，但在自己的父母面前，却具有绝对的优越感。所以，此时孩子出现不听话，也是可以理解的。

　　嫉妒心理无法完全预防，会影响一个人的身心健康和学习、工作。嫉妒心强，能直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。所以，嫉妒所带来强烈的情绪，很容易搅乱孩子的心思，这是因为他们不知道如何处理这种情绪。但是广州天童教育认为，父母可以用好的教育方式会告诉孩子如何处理自己的嫉妒，并将嫉妒转化为友好的竞争、相互的支持。